Γεια και ευχαριστημένη την Παρασκευή! Πρώτα πράγματα πρώτα, ο νικητής του πρωταθλητή που διαμορφώνει το Active Gear είναι…
Στείλτε μου τα στοιχεία σας (μεγέθη και διεύθυνση).
Τα νεότερα μου βίντεο
Δοκιμή αντισωμάτων Covid 19
Πήρα τη δοκιμή αντισωμάτων Covid19. Δείτε πώς πήγε και τα αποτελέσματα!
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 5 λεπτών, 19 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Jessica Simpson Memoir – Ανοίξτε την κριτική βιβλίου
06:05
Ζω
00:00
08:21
05:19
Δεδομένου ότι δεν μπορώ να κάνω τον αγώνα αύριο μετά από όλα, σκέφτηκα να κάνω το μακροπρόθεσμο τρέξιμο μου σήμερα το πρωί. Αλλά, δεν ήμουν διανοητικά ή σωματικά προετοιμασμένος έτσι δεν το έκανα. Η κηδεία που θα πάμε είναι 2 ώρες μακριά και ξεκινά στις 11πμ – θα είμαι επάνω στην άκρη της αυγής αύριο!
Έκανα 5k για την Παρασκευή!
Όταν έφτασα στο σπίτι, έκανα ένα μεγάλο σάντουιτς αυγών για πρωινό. Τυρί στο αυγό, γελώντας τυρί αγελάδας στο ψωμί.
Είναι μια τυρώδη μέρα.
Υπάρχουν 15 ημέρες μέχρι τον μαραθώνιο μου και παρόλο που το πιο δύσκολο φυσικό μέρος της κατάρτισης έχει τελειώσει, ήρθε η ώρα να πάρω το κεφάλι μου στο παιχνίδι. Εδώ είναι μερικές διασκεδαστικές διαφημίσεις adidas ben μου έστειλε πολύ καιρό πριν. Είναι πολύ παλιό σχολείο, αλλά αληθινό καθόλου …
Αυτό είναι το αγαπημένο μου γιατί τεντώμαι τελείως σε περίεργα μέρη (όπως ο χρόνος που έλαβα το αφρό στο αεροδρόμιο!). Είμαι ντροπή.
Ερώτηση: Έχετε ένα αγαπημένο εμπνευσμένο μάντρα (ή σύνθημα);
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Ημέρα αγώνα πρωινού προετοιμασία και λίστα ελέγχου εκτυπώσιμη εντελώς δωρεάν PDF
Ημέρα αγώνα πρωινού προετοιμασία και λίστα ελέγχου εκτυπώσιμη εντελώς δωρεάν PDF
Πώς να προετοιμαστείτε για τη λίστα ελέγχου αγώνα και τις προτάσεις για το πρωί της διαδρομής. Τι κάνω και τρώω πριν από μισό μαραθώνιο. Χα
Αποκάλυψη ψυχικής κατάρτισης για δρομείς
Αποκάλυψη ψυχικής κατάρτισης για δρομείς
Πώς να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας για να τρέξετε μισό μαραθώνιο ή πλήρες μαραθώνιο. ψυχική κατάρτιση για τους δρομείς και κατάλογο των καλύτερων
Πιστοποιητικά δώρων για δρομείς – εντελώς δωρεάν εκτυπώσιμα από 11 διαφορετικές επιλογές!
Πιστοποιητικά δώρων για δρομείς – εντελώς δωρεάν εκτυπώσιμα από 11 διαφορετικές επιλογές!
Πιστοποιητικά δώρων DIY για δρομείς. Πλήρως δωρεάν πιστοποιητικά δώρων PDF για έναν δρομέα ή εραστή γυμναστικής. Εύκολο στην προσωπική
Προτάσεις πρώτου μισού μαραθωνίου και πολύ περισσότερα Q & A από τον Απρίλιο
Προτάσεις πρώτου μισού μαραθωνίου και πολύ περισσότερα Q & A από τον Απρίλιο
Νέες ερωτήσεις και απαντήσεις. Προτάσεις πρώτου μισού μαραθωνίου – Τελευταία στιγμή πριν από τον αγώνα. Τα αγαπημένα μου αποσπάσματα από τα βιβλία και τη μετακίνηση
Αισθάνεστε έτοιμοι εναντίον είστε έτοιμοι για τον αγώνα σας
Αισθάνεστε έτοιμοι εναντίον είστε έτοιμοι για τον αγώνα σας
Το numnber 1 πράγμα που πρέπει να θυμάστε πριν από τον μισό μαραθώνιο ή τον πλήρη μαραθώνιο. Τελευταία πρόταση κατάρτισης αγώνων για την τελευταία στιγμή για
Μεγάλες προθεσμίες εγγραφής αγώνα μαραθωνίου
Μεγάλες προθεσμίες εγγραφής αγώνα μαραθωνίου
Κατάλογος των σημαντικότερων μαραθώνιων στις ΗΠΑ και ημερομηνίες για εγγραφή για κάθε αγώνα. Προθεσμίες και απαιτήσεις για τη λειτουργία της NYC Mara
⚡ από το ShareaHolic
.
