Γεια σας! Σήμερα μιλάμε για το πώς να τρέξουμε γρηγορότερα.
Αλλά πρώτα μια παρατήρηση…
Τα τελευταία μου βίντεο
Η υπέροχη γυναίκα μου στο Pysch Ward: A Memoir – Ανασκόπηση βιβλίων
Η υπέροχη γυναίκα μου στο Ward Pysch: Ένα απομνημονεύμα
από τον Mark Lukach
Ανασκόπηση βιβλίων ήχου των καλύτερων πωλήσεων Memoir κυκλοφόρησε το 2017.
Είναι καλή ακρόαση;
Μοιράζομαι μια γρήγορη ανασκόπηση του βιβλίου που διατίθεται στο Audible.
Από το Amazon:
Ένα καρδιακό, αλλά ελπιδοφόρο απομνημονεύμα ενός νεαρού γάμου που επαναπροσδιορίζεται από ψυχικές ασθένειες και επιβεβαιώνει τη δύναμη της αγάπης.
Η ζωή του Mark και του Giulia ξεκίνησε μαζί ως παραμύθι. Έπεσαν ερωτευμένοι στα δεκαοκτώ, παντρεύτηκαν στα είκοσι τέσσερα και άρχισαν τη ζωή τους στο Σαν Φρανσίσκο σύντομα μετά. Αλλά όταν η Giulia ήταν είκοσι επτά, υπέστη ένα τρομακτικό και απροσδόκητο ψυχωτικό διάλειμμα που την προσγειώθηκε στον ψυχικό χώρο για σχεδόν ένα μήνα. Μια μέρα ήταν ζωντανή και καλά προσαρμοσμένη. Η επόμενη, ήταν παραληρητική και αυτοκτονική, πεπεισμένη ότι οι αγαπημένοι της δεν ήταν ασφαλείς.
Ερώτηση:
Τι βιβλίο ή podcast ακούτε τώρα;
Τι πρέπει να ακούσω στη συνέχεια;!
Οι σύνδεσμοι προς το βιβλίο και άλλες κριτικές βρίσκονται στο runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 5 λεπτών, 31 δευτερολέπτων
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
01:21
Ζω
00:00
08:21
05:31
Είναι ζεστό ζεστό εδώ. Ήταν 99 σήμερα και θα είναι 101 αύριο. Δεν παραπονιέμαι, απλώς εφίδρωσα. Εννοώ, λέγοντας…
Τέλος πάντων – ας μιλήσουμε για το τρέξιμο γρήγορα. Ή, γρήγορα…
5 συμβουλές για ταχύτερη λειτουργία
Το σημερινό vlog είναι από την ερώτησή σας στο Twitter – πώς γίνεστε γρηγορότερα;!
Τρέχει τρέξιμο χωρίς ρολόι GPS
Το ρυθμό μου τρέχει όπως φαίνεται στον κόσμο του δρομέα
Έμαθα για την κατάρτιση με το Cadence από τον προπονητή Steve. Ελέγξτε τον. Και κοιτάξτε το site του.
Ερώτηση: Πώς γίνεστε γρηγορότερα; Οποιεσδήποτε συμβουλές για κοινή χρήση;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Πώς να κάνετε την πρόκληση ταχύτητας Sept για να τρέξετε γρηγορότερα
Πώς να κάνετε την πρόκληση ταχύτητας Sept για να τρέξετε γρηγορότερα
Τρέξιμο πρόκληση για να πάρει γρηγορότερα. Πώς να τρέξετε γρηγορότερα με την πρόκληση ταχύτητας αυτού του μήνα! Τρία βήματα για να τρέξετε γρηγορότερα
2021 Ενημερώσεις και ανακοινώσεις αγώνων μαραθωνίου
2021 Ενημερώσεις και ανακοινώσεις αγώνων μαραθωνίου
Κατάλογος μαραθωνίου και μισού μαραθωνίου που συμβαίνουν το 2021. Οι αγώνες που δεν ακυρώθηκαν. Ενημερώσεις και εγγραφή
Νέες εκπτώσεις αγώνων και κωδικοί κουπονιών OC Marathon, Revel και πολλά άλλα!
Νέες εκπτώσεις αγώνων και κωδικοί κουπονιών OC Marathon, Revel και πολλά άλλα!
Orange County Marathon Half Marathon Κωδικός έκπτωσης, Lexus Lace Up Race Series Έκπτωση για Irvine, Ventura, Palos Verdes
Εκτελέστε ταχύτερη συμβουλή – το μάντρα σας
Εκτελέστε ταχύτερη συμβουλή – το μάντρα σας
Τρέξτε γρηγορότερα με μάντρα. Ο καλύτερος τρόπος για να τρέξετε γρηγορότερα είναι να συνεχίσετε και να παραμείνετε θετικοί. Επιλέξτε ένα τρέξιμο μάντρα με TH
Πώς να τρέξετε γρηγορότερα με στόχους B και C – Εκτελέστε ταχύτερη πρόκληση Ημέρα 1
Πώς να τρέξετε γρηγορότερα με στόχους B και C – Εκτελέστε ταχύτερη πρόκληση Ημέρα 1
Πώς να τρέξετε γρηγορότερα με στόχους Β και Γ. Εκτελέστε γρήγορη πρόκληση στόχος ρύθμιση δωρεάν εκτυπώσιμο PDF για να προγραμματίσετε τις διαδρομές σας και το Trainin
Οι εκπτώσεις αγώνων και οι κωδικοί κουπονιών-RNR San Diego, το Lexus Lace Up, ο μαραθώνιος Revel και πολλά άλλα!Οι εκπτώσεις αγώνων και οι κωδικοί κουπονιών-RNR San Diego, το Lexus Lace Up, ο μαραθώνιος Revel και πολλά άλλα!
Νέο στρογγυλό κώδικα έκπτωσης αγώνα για επερχόμενο μαραθώνιο, μισό μαραθώνιο, 10k και 5k αγώνες. Αυτό περιλαμβάνει το RNR San DI
⚡ από το ShareaHolic
.
