Γεια σας !!! Παρά την παραμονή μέχρι και αργά χθες το βράδυ (παρακολουθώντας #rhonj) ξύπνησα φωτεινά και νωρίς σήμερα.
Εκτέλεση = 6 μίλια εύκολα. Το αριστερό μου γόνατο αισθάνθηκε λίγο φθαρμένο στην αρχή, ωστόσο, εκτός από αυτό που αισθάνομαι καλά για να τρέχω τόσο πολύ το Σάββατο!
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Αξιολόγηση του ανορθόδοξου βιβλίου και του Netflix
Ανασκόπηση της σειράς Book & Netflix – Unorthodox. Ένα υπέροχο ακρόαση – Βιβλίο, Podcast και Visual Exprofitation Series.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 28 δευτερολέπτων
Επόμενο
Ιδέες μάσκας προσώπου για το τρέξιμο και το περπάτημα έξω
07:15
Ζω
00:00
08:21
07:28
Και δεν είμαι επώδυνος με κανέναν τρόπο από το καγιάκ χθες! Φοβόμουν ότι επρόκειτο να είμαι απίστευτα μπερδεμένος, θεωρώντας ότι με κάνει απίστευτα τεταμένο στην περιοχή του λαιμού.
Είναι η 1η Οκτωβρίου, που σημαίνει:
1.) Ήρθε η ώρα να υπολογίσετε ένα κοστούμι αποκριών
2.) Υπάρχουν μόνο 84 ημέρες μέχρι τα Χριστούγεννα!
3.) Έχω ένα σπυράκι στο πηγούνι μου
4.) Για τις επόμενες 30 ημέρες το καλαμπόκι είναι ένα «ελεύθερο» φαγητό και μπορείτε να φάτε όσο θέλετε
5.) Υπάρχουν μόνο 90 ημέρες εξουσιοδοτημένα κάνουν αυτά τα ψηφίσματα NY 2012 συμβαίνουν
6.) Απαίτηση να ανακεφαλαιώσω τον Σεπτέμβριο
Σεπτέμβριος 2012 RER Επισηματικά:
Αγαπημένη διαδρομή:
Είναι μια ισοπαλία μεταξύ των 13 μιλίων μου στη Φλόριντα όταν ελέγχαμε το Fam του Ben.
Και τα 4 μου Miler στη Βαλτιμόρη με την προτιμώμενη μπανάνα μου.
Αγαπημένο φαγητό:
Τρώγοντας δείπνο στο Blue Bayou στη Disneyland!
Αγαπημένη δημοσίευση Θα ήθελα να επαναλάβω:
Κάντε παρέα στο Boca Grande με την Fam του Ben. Όταν κοιτάζω αυτή τη δημοσίευση, με κάνει απίστευτα εκστατικό για να δω για 2 εβδομάδες τον Δεκέμβριο. Διακοπές ahhhh
Στόχοι Οκτωβρίου:
1. Καθαρίστε τα δόντια όταν σβήνει ο συναγερμός 8μμ και πάρτε 8 ώρες ύπνου!
2. Τεντώστε μετά από κάθε διαδρομή και πηγαίνετε στη Γιόγκα 1x την εβδομάδα (είμαι πολύ καλύτερα για το τέντωμα, απλώς απαίτηση κάποια γιόγκα στη ζωή μου τώρα).
3. Σχεδιάστε ένα υγιεινό σνακ το απόγευμα αντί για βόσκηση.
Ερώτηση: Ποιοι είναι οι στόχοι του Οκτωβρίου σας;
Ποιος απολάμβανε την #rhonj reunion;! Ας συζητήσουμε.
Δεν μπορώ να πιστέψω ότι οι γυναίκες δεν έχουν μιλήσει/δει ο ένας τον άλλον, θεωρώντας ότι η επίδειξη μόδας. Πότε ήταν αυτό?
Είμαι συγκλονισμένος η Τερέζα και η Τζακλίν δεν είχε φτιάξει. Ακριβώς πώς μπορείτε να είστε καλύτεροι καλοί φίλοι με κάποιον και στη συνέχεια τίποτα;
Πιστεύω ότι η Τερέζα είτε έχει και πολλούς ανθρώπους γύρω της που συμφωνούν απλώς με τις αυταπάτες της είτε το έχει χάσει.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
2020 γκολ – νέο, ωστόσο, όμως και πίσω στο blogging
2020 γκολ – νέο, ωστόσο, όμως και πίσω στο blogging
Χαίρετε!! Ακριβώς πώς είσαι; Πέρασα πολύ καιρό τις τελευταίες 2 εβδομάδες που πραγματικά πίστευα για τα ψηφίσματα και τους στόχους της Πρωτοχρονιάς μου
Ανησυχίες και απαντήσεις σχετικά με το τρέξιμο Eat Repeatts Visors, Podcasts και Days Healing
Ανησυχίες και απαντήσεις σχετικά με το τρέξιμο Eat Repeatts Visors, Podcasts και Days Healing
Ακριβώς πόσο καιρό αναρρώνετε μετά από μισό μαραθώνιο; Έτρεξε τον πρώτο μου πλήρες μαραθώνιο και αναρωτιέμαι ακριβώς πόσο καιρό απογειώνεις … ιδέες για
Στόχοι για να σας βοηθήσουμε να τρέξετε πολύ καλύτερα – στοίβα στο μίλια δυσκολία Ημέρα 1
Στόχοι για να σας βοηθήσουμε να τρέξετε πολύ καλύτερα – στοίβα στο μίλια δυσκολία Ημέρα 1
Δωρεάν 30 ημερών τρέξιμο Δυσκολία Ημέρα 1. Ακριβώς πώς να ρυθμίσετε το στόχο σας. Στοίβα στο Miles Run Δυσκολία Νοέμβριος 2021
ξηρό σαμπουάν, υγεία του εντέρου, που τρέχει στον Καναδά και πολύ περισσότερες ανησυχίες από τις ιστορίες IG
ξηρό σαμπουάνo, η υγεία του εντέρου, που τρέχει στον Καναδά και πολύ περισσότερες ανησυχίες από τις ιστορίες IG
Γειά σου! Απαντώ στις ανησυχίες σας από το Instagram για το τρέξιμο, το φαγητό, την έκκληση και την υγεία του εντέρου και την ευεξία – τι μίγμα θεμάτων Γ.
Οκτώβριος Στόχοι χωρίς Planner εκτυπώσιμη μηνιαία φύλλα εργασίας
Οκτώβριος Στόχοι χωρίς Planner εκτυπώσιμη μηνιαία φύλλα εργασίας
Μηνιαίες στόχοι για τη λειτουργία και την ικανότητα. Πρωταρχικός στόχος, μηνιαίο στόχο και μικροσκοπικοί στόχοι που θέτουν την εβδομάδα. δωρεάν εκτυπώσιμοι στόχοι μήνα pl
Τρέξιμο με ιδέες μάσκας όπως φαίνεται στον Δρ Oz
Τρέξιμο με ιδέες μάσκας όπως φαίνεται στον Δρ Oz
Αντιμετωπίστε τη μάσκα για τις ιδέες των δρομέων που εμφανίζονται στο Dr. Oz Show 2021. Εκτέλεση με κανόνες μάσκας από το Run Eat Repeat.
⚡ από το ShareaHolic
.
